0 Анаболические стероиды – лучший способ развить собственные мышцы, но важно кое-что помнить 23 декабря, 2022 Никита На сегодняшний день сложно кого-либо удивить тем, что практически в каждом спортзале без особого труда
0 Самые частые ошибки в спорте 12 июня, 2020 Никита В этой статье я хотел бы объяснить некоторые из наиболее частых ошибок, которые допускаются при
0 Новые методы в ваших слабых точках 4 июня, 2020 Никита Если у спортсмена после 2 или 3 лет с хорошей структурой есть МЫШЦА, которая НЕ
0 ЭКН «МЕТОД» 31 мая, 2020 Никита «Метод без метода» был одной из знаменитых фраз мифического Брюса Ли, ссылаясь на потребность в
0 ПРЕКРАТИТЬ БЫСТРО 18 апреля, 2020 Никита В течение большей части года с чрезмерно низким процентным содержанием жира идеальный сценарий для того,
0 Упражнения для ягодиц 29 марта, 2020 Никита На уровне исследований существует консенсус относительно увеличения мышечной массы. Три ключевых момента в порядке важности:
0 ЧАСТОТА ОБУЧЕНИЯ 19 марта, 2020 Никита «Количество тренировок группы мышц за определенный период времени» известно как частота тренировок. В настоящее время
0 Упражнения для классного бицепса 14 марта, 2020 Никита Если вы читаете эту статью, это потому, что вы, вероятно, не можете найти способ для
0 СТАРАЯ ШКОЛА: УЧИТЬСЯ ИЗ ИСТОРИИ 5 марта, 2020 Никита «Тот, кто игнорирует свое прошлое, обречен повторять его.» Хорхе Сантаяна Сумасшедший, так как тяга Германа
0 Сколько нужно тренироваться? 25 февраля, 2020 Никита Столкнувшись с параллельным прогрессирующим увеличением избыточного веса и отсутствием физической активности в нашем богатом обществе,